“熬夜会变傻”?终于有科学依据了

2019-11-07 00:19:11

来源:太原热线

当你睡着的时候,你真的被洗脑了。

红色是血液,蓝色是脑脊液。波士顿大学的科学家们对清洁过程进行了前所未有的拍摄:

以前从来没有人发现血液会周期性地流出大脑。每当血液大量流出时,脑脊液就会发动一次攻击,清除毒素,比如引起阿尔茨海默氏症的淀粉(β)。

只有在睡着后才能进行这样的清洗,这样人们才能醒来并有一个清爽的大脑;当他们没睡着时,脑脊液就没有足够的机会利用空虚。

此外,研究人员还发现脑电活动与清洁过程之间的关系,这意味着脑电波直接移动液体。

这一结果刚刚公布在科学上。所以,多睡一会儿,不要熬夜。洗脑不能被洗掉,也许它真的会变得很愚蠢。

科学家们做了一项实验,让13个人戴上脑电图帽,睡在核磁共振(MRI)机里。脑电图(EEG)显示一个人的睡眠状况,而核磁共振(MRI)测量血氧水平,以显示脑脊液流入和流出的数量。

然后我们发现了一个奇妙的现象:大脑中的血氧浓度表现出明显的大周期变化。换句话说,血液大规模地周期性地流出大脑。

此时,脑脊液将抓住机会冲进大脑,让大脑充满空间。

醒来后,大循环消失了,脑脊液不能大量涌入大脑,完成有效的清洗。

这篇论文的作者Lauralewis认为,这是因为在睡眠期间,大脑中的神经元开始同步运动,同时开启和关闭。

这种猜测的原因是脑电图(EEG)数据显示,只有在出现神经节律之后,才会出现血液和脑脊液的流动。

当大量神经元停止放电时,它们不需要那么多的血液来输送氧气,从而给脑脊液一个倾泻的机会。就这样,我们在一开始就看到了这样的场景:

为什么你睡觉时只需要洗脑?

这一发现很重要。它告诉我们睡眠是一种非常特殊的功能:

当我们醒着的时候,神经元就不会同时打开或关闭。因此,当我们醒来时,就无法将大脑中的血量降低到足够低的水平。

只有在睡着后,当大脑中没有那么多血液时,脑脊液才能自由流动,并去除代谢副产品,如β-淀粉。