十个女性有九个胖，常吃这道菜能加快脂肪分解，体重悄然下降

竹笋营养价值极高，可用于缓解便秘问题。对于便秘者，竹笋的作用可能比蜂蜜平坦。竹笋不会增加人体的皮脂、血糖。此外，还能促进肠道蠕动，帮助消化。竹笋可以清除肠道内的油脂，有助于消除便秘和减肥。

（上图来源于网络）