胡萝卜鸡蛋小米糕,营养美味的宝宝辅食,软嫩可口,简单易学

2020-12-11 20:06:51

来源:太原热线

大家好,这里是杨爸爸的育儿经,今天笔者就为您分享一些简单的宝宝断奶食品--胡萝卜、鸡蛋、小米糕。在日常生活中,很多人都喜欢将胡萝卜和鸡蛋加入宝宝的食谱中。今天笔者选择了这两种口味作为这道菜的食材,并特意准备了小米来增进食物的口感和营养。笔者相信,用这三种材料做出来的美味,更符合宝宝对营养的吸收。那么接下来笔者就将这款美食的详细朋友玩法分享给您,并希望喜欢。

备货:小米120克,胡萝卜1个,鸡蛋1个。首先,胡萝卜去皮切成片备用,小米用冷水浸泡2小时左右,小米粥会更加软烂,更便于宝宝吸收。

第一步:先将泡过的小米直接倒入电饭锅中,加入小米4倍的水,盖上盖子,以煮沸模式煮沸即可。在这里,笔者就不叫你怎么煮粥了。毕竟现在的电饭煲都是一键煮粥,基本不用谁看。

第二步:之后我们准备一锅凉水,将切碎的胡萝卜倒入锅中,盖上锅盖,用开水焯水3分钟取出备用。

第三步:之后我们准备烹饪器。分别将煮熟的小米粥、胡萝卜和一个鸡蛋倒入料理机,中速煮2分钟。如果想让小米糕稍微变硬,锻炼宝宝的咀嚼能力,可以适当加入面粉。

第四步:之后我们准备容器,在容器底部及周边涂上食用油,并在底部铺上防粘纸,将其剥开。

第五步:之后我们将小米面团倒入容器中,适当震动后,盖上保鲜膜,用牙签打个小孔,然后上蒸锅。

第六步:大火蒸18分钟后关火焖5分钟即可出锅。

第七步:下一步剥开模型,切成小块,就可以吃了。

成品效果图:这样做出来的美食嫩滑可口,营养丰富,极易被宝宝吸收。再加上他的操作步骤简单易学,相信是很多宝妈理想的美食之选。如果你也喜欢这道菜,不妨在家一试。

那么今天的美食就分享到这里。喜欢评论的人请多多关注。